Nuestros gestos, posturas, expresiones faciales e incluso el silencio pueden transmitir tanta información de nosotros como las palabras que pronunciamos. Es por ello que, en una entrevista de trabajo, es tan importante lo que le explicamos a nuestro interlocutor con nuestras palabras como con nuestro lenguaje corporal.

El lenguaje corporal es una forma de comunicación que utiliza los gestos, las posturas, así como los movimientos del cuerpo y de la cara para transmitir emociones y pensamientos. Suele realizarse de forma inconsciente y, junto con la entonación, forma parte de la comunicación no verbal. Así pues, a no ser que te dediques a la interpretación, es difícil poder controlar conscientemente esta comunicación, pero sí que puedes seguir algunos consejos que te permitan transmitir seguridad durante la entrevista de trabajo.

En el momento del saludo, es importante dar un apretón de manos firme y mirando a los ojos. Dar la mano indica seguridad mientras que desviar la mirada puede entenderse como una falta de interés. Piensa que es conveniente mostrar firmeza, pero hay que vigilar con los excesos.

Al sentarte, mantén la espalda erguida y los hombros en línea recta. De esta forma, transmitirás una sensación de seguridad y atención. Hay que buscar un término medio, pues, aunque una leve inclinación hacia tu interlocutor puede demostrar interés,  adelantar el cuerpo excesivamente delata nerviosismo, mientras que recostarse en el asiento puede interpretarse como una actitud demasiado relajada o prepotente.

Durante la entrevista, puedes apoyar tu discurso con gestos con las manos o mover los brazos, pero es importante que estos sean naturales. Así pues, evita la gestualidad excesiva o los grandes aspavientos, así como utilizar gestos que denoten emociones negativas como, por ejemplo, apretar los puños.

En general,  es importante que durante la entrevista mantengas el contacto visual con tu interlocutor y, por supuesto, sonrías. Todo ello será clave para transmitir, con tu lenguaje corporal, seguridad y atención.